Olhos sofrem no outono
Os olhos são os órgãos mais expostos ao ar seco e poluído do outono que está começando. Por isso, merecem cuidado durante a estação. A primeira medida de prevenção é usar nas atividades externas óculos de sol que filtrem 100% da radiação UV (ultravioleta). Além de funcionarem como barreira física aos poluentes, os óculos diminuem a evaporação da lágrima, evitam a catarata, o pterígio e a degeneração macular.
A dica também vale para quem usa lente de contato. Muitos acreditam que o filtro solar das lentes já é suficiente. Não é bem assim. Primeiro porque os poluentes antecipam o vencimento das lentes de contato. Além disso, no Brasil durante o ano todo a radiação ultrapassa seis, índice máximo preconização pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para expor os olhos ao sol sem proteção.
